5 aprile 2022
Effetto Natura – il benessere nel circuito AmaParco
Rigenerati e ritrova il tuo benessere tra i suoni e i profumi della natura con Effetto Natura AmaParco, un calendario di appuntamenti benessere organizzato all’interno del circuito AmaParco!
Alcuni selezionati esperti ci accompagneranno in un percorso interiore e esteriore che aiuterà a riportare la pace e l’equilibrio all’interno del nostro corpo.
Casa delle Farfalle di Milano Marittima sarà la prima location in cui si svolgerà Effetto Natura AmaParco, un’ora di Postural Benefits insieme a Federica Cuni, Personal Trainer Chinesiologa e Wellness Coach.
Postural Benefits, Yoga, Pilates, Mindfulness, Outdoor Workout sono solamente alcune delle attività in programma, che in alcune giornate saranno abbinate a colazioni, brunch o aperitivi salutari e si svolgeranno in location particolari: tra i suoni della natura nella Salina di Cervia, nel verde del Parco Naturale di Cervia e tra i profumi del giardino a Casa delle Farfalle di Milano Marittima.
Meditare e fare attività fisica immersi nel verde aiuterà a ridurre lo stress e a staccare dalla vita quotidiana.
Diversi studi dimostrano che sono tanti i benefici che derivano dallo stare all’aria aperta:
- Rafforzamento del sistema immunitario
- Azione antidepressiva
- Miglioramento della memoria
- Azione analgesica
- Miglioramento della vista
- Riduzione della pressione arteriosa
- Miglioramento della concentrazione
- Maggiore socializzazione e conseguente buon umore
È ora di imparare a volersi bene e prendersi cura del proprio corpo e del proprio benessere psicofisico, riuscire a creare un equilibrio interiore e esteriore porta dei benefici fisici e mentali.
